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Info : Tabac et accompagnement au sevrage
Annuaire tabacologie PACA Sans Tabac 2025
Vous souhaitez arrêter de fumer, mais vous ne savez pas par où commencer ?
L’annuaire régional des ressources en tabacologie 2025 recense tous les lieux et professionnels qui peuvent vous accompagner dans votre démarche d’arrêt du tabac en région Provence-Alpes-Côte d’Azur.
Que vous cherchiez une consultation de tabacologie, un accompagnement individuel ou un soutien de proximité, cet annuaire vous aide à trouver facilement l’aide qui vous correspond.
Un outil pratique pour ne pas rester seul(e) et trouver un accompagnement adapté près de chez vous.
? Annuaire tabacologie PACA Sans Tabac 2025 (5,2 Mo)
Prescription des substituts nicotiniques
Pour arrêter de fumer, il existe des traitements de substitution nicotinique (patchs, gommes, pastilles...).
De nombreux professionnels de santé sont habilités à les prescrire et à vous accompagner dans votre sevrage.
Pour en savoir plus : ARCA sud Santé et Addiction
Jeu à imprimer pour parler de l’arrêt du tabac de façon ludique, seul(e), en famille ou entre amis.
Jeu de la Cocotte en papier : arrêt du tabac
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Insérez vos doigts dans les encoches de la cocotte.
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Invitez un collègue à choisir un chiffre entre 1 et 10.
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Manipulez la cocotte en fonction du chiffre indiqué, en alternant les mouvements.
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Une fois le décompte terminé, proposez-lui de sélectionner une image parmi celles visibles.
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Relevez alors le rabat correspondant et posez la question associée !
Sources : https://arca-sud.fr/