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Info : Tabac et accompagnement au sevrage
Prévention
Sevrage tabagique
Info : Tabac et accompagnement au sevrage
Annuaire tabacologie PACA Sans Tabac 2025
Vous souhaitez arrêter de fumer, mais vous ne savez pas par où commencer ?
L’annuaire régional des ressources en tabacologie 2025 recense les professionnels et structures spécialisés pouvant vous accompagner dans votre démarche de sevrage tabagique en région Provence-Alpes-Côte d’Azur.
Que vous recherchiez une consultation spécialisée, un accompagnement personnalisé ou un soutien de proximité, cet annuaire vous aide à trouver l’aide adaptée près de chez vous.
Prescription des substituts nicotiniques
Des traitements de substitution nicotinique (patchs, gommes, pastilles…) peuvent vous aider à arrêter de fumer.
De nombreux professionnels de santé sont habilités à les prescrire et à vous accompagner tout au long de votre sevrage.
Prévention
Arrêt du tabac
Jeu à imprimer pour parler de l’arrêt du tabac
Un outil ludique et pédagogique pour aborder le sevrage tabagique seul(e), en famille ou entre amis.
Jeu de la Cocotte en papier : arrêt du tabac
Suivez les étapes suivantes pour jouer :
- Insérez vos doigts dans les encoches de la cocotte.
- Invitez un participant à choisir un chiffre entre 1 et 10.
- Manipulez la cocotte en alternant les mouvements selon le chiffre indiqué.
- Demandez ensuite de sélectionner une image visible.
- Soulevez le rabat correspondant et découvrez la question associée.
Ce jeu favorise les échanges, la réflexion et la sensibilisation autour de l’arrêt du tabac de manière simple et conviviale.
Sources : https://arca-sud.fr/